Cours de Massages-Bien-Être sur Lille - Apprenez à masser

Ateliers d'initiation en groupe

Enseignement des techniques de détente holistiques

Ces dernières années, notre civilisation occidentale s'est, enfin, ouverte à l'art du Massage-Bien-Être (hors du champ médical).

Nombre d'entre nous apprécie d'être massé par des mains expérimentées. Apprendre ces gestes bienfaisants et les reproduire est à la portée de chacun d'entre nous.

C'est dans ce but que j'ai créé en 2007 ces cours où vous serez les bienvenus.

Nous vous accueillerons dans un cadre zen, dédié à la relaxation, afin de vous initier à des techniques de massages-bien-être (indien, shiatsu, californien) et également de Do-In (auto-massage), l'objectif étant de vous amener vers un état de détente et de relaxation, état que vous apprendrez à reproduire chez vous, avec et pour ceux qui vous sont chers.

Apprendre à masser en duo

Ces méthodes reposent sur des enchaînements à effectuer en binôme.

Vous avez la possibilité de vous inscrire parmi un groupe déjà constitué, soit en duo, soit en solo si vous n'avez pas de binôme. Si tel est le cas, merci de nous prévenir à l'avance.

Durant le déroulement de la séance, animée par moi-même, selon la déontologie IKDO, d'une durée de trois heures, vous masserez à tour de rôle avec des huiles essentielles bio, parfumées à votre convenance, cyprès, lavande, bois de cèdre Atlas, gingembre, ylang-ylang...; vous serez initiés à l'utilisation des pierres chaudes en massage du dos ou de zones contractées; les pierres chaudes peuvent également être posées sur certains chakras en vue de "réunifier une harmonie personnelle". Pour le massage indien, nous utilisons de l'huile de sésame chaude (merci de nous prévenir en cas d'allergie).

L'utilisation de la respiration et l'apprentissage de techniques d'ergonomie préventive seront enseignées, lors des massages, pour les masseurs et la personne massée.

Nous vous recommandons d'assister à plusieurs séances afin de vous initier aux différents massages, techniques et thèmes.

Vous disposerez d'une salle aménagée à la relaxation avec chromothérapie, musique apaisante. Nous vous vous proposons 6 tables de massage et matelas chauffants. Seront également à votre disposition une salle d’eau et une fontaine.

Un entretien téléphonique préalable est nécessaire afin de mieux connaitre vos attentes. Un debriefing de groupe sera proposé à la fin de chaque séance, chacune ou chacun pourra exprimer son ressenti.

Merci d’apporter deux serviettes de toilette et votre maillot de bain.

Nous vous demandons de vous doucher chez vous si possible, juste avant la séance, afin de respecter des règles d’hygiène et de privilégier le temps de la séance.

Initiation en groupe : de 2 à 14 personnes maximum.

Durée de l'atelier : 3 heures.

Prix : 70 euros.

Horaires sur demande.

Possibilité de s’inscrire en duo ou en petit groupe fermé, en famille ou entre amis.

Possibilité d’interventions à l’extérieur sur devis.